Day: 22 února, 2023

How to use passive rest for perfect relaxation of body and mind

"I don't have time for this." "I have to finish this." "Relaxation is a waste of time." "There's no time...

Terapie psaním: jen kus papíru, tužku a motivaci psát

Nemusíte být zrovna Victor Hugo, abyste se pustili do psaní. A teď ani nemyslíme, abyste se vrhli do druhého dílu Bídníků, spíš máme na mysli využít tento expresivní a a kreativní způsob k vlastnímu seberozvoji. Nebo k překonání nějaké těžkosti. Psaní je všestranná forma terapie a možná by se mohla hodit i vám.

Přečíst článek