2 ledna, 2023

Jak využít pasivní odpočinek k dokonalé relaxaci těla i mysli

"Na to nemám čas." "Tohle musím ještě dodělat." "Relax je ztráta času." "Není čas ztrácet čas." Slyšíte se? Moderní doba...

Ach ty naše vnitřní monology

Jak k sobě promlouváte? Je váš self-talk veselý a podpůrný, nebo vás ničí svou negativitou? Asi tušíte, že druhá varianta nebude prospívat zdravému životnímu stylu ani profesním úspěchům. Tak to pojďme změnit.

Přečíst článek