Day: 27 dubna, 2022

How to use passive rest for perfect relaxation of body and mind

"I don't have time for this." "I have to finish this." "Relaxation is a waste of time." "There's no time...

Když dáte ticho nahlas…

Otevřete prostor vlastním myšlenkám. Znepokojivé? Možná na první poslech, ve skutečnosti vám posezení v tichu pomůže k větší pohodě. Ticho je v dnešní době vzácný benefit. Cenný zdroj, který velmi pozitivně účinkuje na naše zdraví, a proto bychom se (z ně)ho měli naučit těžit.

Přečíst článek