27 dubna, 2022

Jak využít pasivní odpočinek k dokonalé relaxaci těla i mysli

"Na to nemám čas." "Tohle musím ještě dodělat." "Relax je ztráta času." "Není čas ztrácet čas." Slyšíte se? Moderní doba...

Když dáte ticho nahlas…

Otevřete prostor vlastním myšlenkám. Znepokojivé? Možná na první poslech, ve skutečnosti vám posezení v tichu pomůže k větší pohodě. Ticho je v dnešní době vzácný benefit. Cenný zdroj, který velmi pozitivně účinkuje na naše zdraví, a proto bychom se (z ně)ho měli naučit těžit.

Přečíst článek